Kto by nechcel mať vypracované a silné brušné svaly? Je to jasné: všetci! Dobrá správa je, že dosiahnuť sa to dá rýchlo. Zabudnite si však na to, že posilňovaním schudnete. K tomu dôjde až vtedy, keď si upravíte okrem životného štýlu aj stravu, teda popri cvičení si zvýšite príjem bielkovín, ovocie a zelenín, ale zároveň…
Číst dáleUž sa toho veľa popísalo o kvalite našich slovenských zdravotníckych služieb. Zvesti sa však často krát líšia v závislosti od osobnej skúsenosti. Povedzme si na rovinu – luxus to nie je, ale občas vás dokážu niektoré aj prekvapiť. Opravené kúpeľne a toalety, niekde staré postele, ale vymaľované izby a postieľky bábätiek vybavené monitorom dychu. Ak sú navyše vymenené plastové…
Číst dálePred časom som súrne hľadala informáciu na stránkach. Vo vyhľadávači ma nesmierne rozčúlilo množstvo starých, už nepravdivých informácii. V prípade zákonov, ekonomiky , legislatívnych zmien je to nesmierne dôležité, aby informácia podaná spotrebiteľovi bola aktuálnou. Mala by byť povinnosť vymazať staré, neaktuálne informácie! Ak si musím otvoriť 30 stránok a prelustrovať ich obsah- v tom prípade je pre…
Číst dáleUmelé zastropovanie výšky dôchodku pravdepodobne ovplyvní výšku dôchodkov v budúcnosti. Jediným možným riešením ako sa v budúcnosti nenechať nepríjemne prekvapiť je začať riešiť dodatočné sporenie. Štandardné sporenie na bankovom účte nemá veľký význam preto že zhodnotenie je zanedbateľné a ak k tomu pripočítame infláciu tak nemôžme hovoriť o sporení. Pre bežného človeka ktorý má priemerné investičné vedomosti sú k dispozícii produkty…
Číst dáleJe to vôbec depresia? Renomovaný psychiater zo západoslovenskej psychiatrie tvrdí, že na to, aby bola depresia liečená je potrebné ju najprv diagnostikovať. To znamená, že liečení nebudete, dokedy sa vám táto diagnóza nepotvrdí a nebudete to mať „čierne na bielom“. Mať depresívne príznaky hneď nemusí znamenať, že táto diagnóza bude aj váš prípad. Často sa…
Číst dáleMáte doma dieťa, ktoré podľahlo čaru hokeja? Alebo patríte medzi fanúšikov vy a v kútiku duše dúfate, že tento šport učaruje aj vášmu dieťaťu a vy budete mať doma už za pár rokov skúseného hráča? Donútiť deti, aby podľahli čaru tohto športu je častokrát náročné. Dieťa si pri hraní musí veriť, cítiť sa bezpečne a…
Číst dáleKaždá žena má prirodzenú vlastnosť sa o seba starať a chce sa zakaždým páčiť okoliu, mužom a hlavne sama sebe. Túži byť obdivovaná a stredobodom pozornosti, či už sa prechádza po námestí centrom mesta alebo sa nachádza na nejakej spoločenskej udalosti ako je trebárs svadba. Pozvanie na svadbu je ideálna možnosť vyskúšať niečo nové a…
Číst dáleSami sa musíte zamyslieť nad tým, čo je presne o tom, ako to vidíte vy sami, čo sa vám páči a čo bude presne také, ako to vy sami chcete vedieť. A nech sa deje čokoľvek, mali by ste sa proste postaviť v prvom rade za to, čo je pre vás dôležité a čo sa…
Číst dáleČi už to chceme alebo nechceme minulosť sa dostáva aj do našich súčasných životov a teda do prítomnosti. Jednotlivé trendy sa opakujú a my sa tomu nevyhneme. Prvky, ktoré boli súčasťou domovov v minulom storočí sa opäť vracajú aj do tých našich. Je to prirodzené a deje sa to napríklad aj v móde. Kúsky, ktoré…
Číst dáleEšte prakticky donedávna sme oslavovali praktickú stránku klasických žiaroviek, ktoré prišli z dielne Thomasa Edisona. Ale môžeme vidieť, že tento klasický typ sa z trhu postupne vytráca a nahrádza ho modernejšia a úspornejšia technológia známa ako LED. · LED je skratkou pre Light Emittion Diode, čiže svetlo vyžarujúcu diódu a práve táto dióda je dôvodom…
Číst dále
